『豆浆』
简单 健康 营养の早餐
-
步骤1/12
点击查看大图
黑豆。
-
步骤2/12
点击查看大图
黑米。
-
步骤3/12
点击查看大图
花生。比例是1:1:1噢
-
步骤4/12
点击查看大图
☺
-
步骤5/12
点击查看大图
洗干净。多掏几次,豆类经常有一些小砂砂什么的。
-
步骤6/12
点击查看大图
加入水。我用的是矿泉水,直接浸泡的隔天早上。
-
步骤7/12
点击查看大图
浸泡的水倒掉,把黑豆●黑米●花生倒入豆浆机,开始▶️
-
步骤8/12
点击查看大图
大约半小时,豆浆熟了,过滤。
-
步骤9/12
点击查看大图
把渣渣过滤出来,豆浆喝起来更丝滑噢。
-
步骤10/12
点击查看大图
加3勺白糖,搅匀。
-
步骤11/12
点击查看大图
丝滑的豆浆就ok啦。
-
最后一步
点击查看大图
配上一个包子
有什么不清楚的可以加我微信xz040921
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-30
豆浆的其他做法
-
#享“瘦”人生 热辣滚烫#便捷补钙的懒人豆浆,轻松补钙又营养
-
南瓜豆浆#假期吃什么#
-
#洗手作羹汤#补血养气—红枣五谷豆浆
-
养肝补脾的红枣豆浆
-
#一道菜表白豆果美食#补脾健胃紫薯山药豆浆
-
#开启冬日滋补新吃法#山药小米豆浆,养胃又美味!
豆浆的相关分类
豆浆的相关推荐
-
豆浆
175682人看过 -
减肥豆浆
81345人看过 -
豆浆
227175人看过 -
豆浆
90929人看过 -
豆浆
20052人看过 -
#养生打卡#养生三黑豆浆
203848人看过 -
黑米豆浆
592950人看过 -
豆浆
368813人看过 -
黑米粥/枸杞红枣黑米粥
67735人看过 -
#感恩节为TA做顿饭#苹果甘蔗水
198465人看过 -
红薯豆浆—低卡营养!
18442人看过 -
粥
49673人看过