水果汇
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其实是想做西米露 但是没买到西米
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1克
4克
61克
258
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/3
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芒果切块 留取一小部分 剩下的和椰汁全放进料理机榨汁 看芒果的大小放入适量的椰汁 如果芒果肉少的话 椰汁也可以少放一点 因为多了榨出来的汁会稀
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步骤2/3
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火龙果也切成小块备用
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最后一步
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将芒果汁倒入碗里面 七八分满就可以了 将剩下的芒果粒和火龙果小块放入汁中就可以了 这种可搭性很强 多加点其他水果加点其他果色应该也很好看^_^ (买的是水仙芒 差不多有一斤 这个我只能做两碗 不排除我的碗比较大)
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-30
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