沙律土豆泥三文治
最近在减肥,所以要少盐少油,尽量吃得清淡点 。
5克
10克
22克
165
千卡
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步骤1/5
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土豆切丝,隔水蒸熟,碾成泥。
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步骤2/5
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红萝卜,青瓜切小粒。红萝卜要过一下热水。鸡蛋煎后切小块待用。
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步骤3/5
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所有材料加入土豆泥搅拌,沙律酱也添加进去。加少许胡椒粉,精盐调味。
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步骤4/5
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放一块方包,把搅拌好的馅料平铺在上面,再盖一块方包。
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最后一步
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用刀子切成四块即可,美味的减肥餐就完成啦~~~
沙律酱喜欢的可以多加点,我在减肥,所以用量不多,加了点胡椒粉和盐就好了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-29
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