减肥排毒~胡萝卜苹果香蕉汁
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减肥必备良器!中饭晚饭前喝上一大杯,非常饱腹,同时补充维生素和水份。
营养分析
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1克
5克
86克
353
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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食材合集。胡萝卜跟苹果不用削皮,用盐搓洗一下,全部切成块状。
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步骤2/4
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出动神器破壁机,加上一点水,选择果汁功能。
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步骤3/4
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个人觉得破壁机比果汁机好太多了,不会把渣也浪费掉,打得很细绵。
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最后一步
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喜欢稀的可以多放一点水,我比较喜欢浓的。好甜好喝很饱腹。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-28
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