减肥低脂餐【蔬果火腿沙拉】
分分钟就能搞定的火腿低脂餐,平衡营养,兼顾减肥与健康。
29克
12克
17克
275
千卡
-
步骤1/6
点击查看大图
先将芝麻放入锅中,翻炒熟盛出
-
步骤2/6
点击查看大图
将芝麻菜和黄瓜洗净
-
步骤3/6
点击查看大图
把黄瓜切成半圆形片
-
步骤4/6
点击查看大图
将醋倒入碗中,加一点橄榄油,再将芝麻放入其中。
-
步骤5/6
点击查看大图
将柠檬切开挤一些柠檬汁,搅拌均匀。
-
最后一步
点击查看大图
把牛油果去核切成片。再将火腿撕成片状。将所有新鲜时蔬和火腿放入碗中,淋上酱汁搅拌均匀即可。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-28
火腿沙拉的其他做法
火腿沙拉的相关分类
火腿沙拉的相关推荐
-
番茄低脂沙拉-迷迭香
717780人看过 -
茄汁大虾
30885895人看过 -
苹果黄芪水 超简单的做法,低成本养生
382059人看过 -
免烤箱秘制蒜香孜然烤五花肉~好吃到哭
5119508人看过 -
意大利风味油醋蔬菜色拉(附自制油醋汁配方)
123286人看过 -
擂椒皮蛋
893350人看过 -
橄榄油黑醋芥香沙拉
20224人看过 -
牛排果蔬沙拉-丘比沙拉汁青梅口味
8188338人看过 -
凉拌皮蛋
18889035人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
10969268人看过 -
椒盐猪蹄
322531人看过 -
芹菜炒牛肉
18087078人看过