黑糖姜茶煮蛋
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皮肤暗黄、手脚冰冷、抵抗力差,挑食的亲们可以试一下姜茶熟鸡蛋,简单又营养,每周三次。
营养分析
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17克
27克
15克
359
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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准备好食材
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步骤2/3
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锅内放凉水.加入黑糖.姜丝.枣片.煮至水沸腾后打入两个鸡蛋.中火煮4-5分钟就可以啦.
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最后一步
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其实就是水煮荷包蛋的方法.简单营养美味.早餐很棒的选择哦
小贴士
女性一定要学会保养自己.不单单只保养面部.身体更重要
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-28
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