炒肝
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153克
108克
54克
2013
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
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30–60分钟
| 切墩(初级)
肥肠(熟)
750g
、
猪肝
250g
、
蒜瓣
3头
、
花椒
适量
、
大料
2个
、
大葱
一小段
、
姜片
3片
、
食盐
4g
、
生抽
适量
、
老抽
少量
、
淀粉
适量
烹饪步骤
-
步骤1/3
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肥肠(熟)切成小段
-
步骤2/3
点击查看大图
锅中放入水,水中加入料包(花椒,大料,大葱,姜片)熬开,放入切好的肥肠,开锅煮制30分钟,放入切成薄片的猪肝,再放入食盐,生抽调味,放入老抽上色。
-
最后一步
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放入淀粉,最后放入蒜末,开锅后点香油出锅!
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-27
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