红枣鸡蛋姜片红糖水
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春天来了，万物复苏，是人们补气养血的好时节，来款益气养血方，坚持喝上十天，祝愿所有的朋友们身体健康，万事大吉～～～
营养分析
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9克
13克
13克
183
千卡
这道菜低盐,盐摄入过高有害健康～
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烹饪步骤
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步骤1/1
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开水中加入1勺红糖、两片姜、3一5颗红枣、一个水煮蛋，红糖化开即可，吃蛋喝汤，增阳气，补气血，因为加入生姜提阳气，故需早上11点前服用哦。（有一种说法早食生姜补气提阳，晚食生姜如吃砒霜，切记哦）
小贴士
水煮蛋秘方：鸡蛋冷水入锅，水没过鸡蛋即可，水煮沸（约3分钟）关火，闷5一8分钟即熟，鸡蛋既熟了又嫩嫩的，好吃又省时省事儿～～～你可以试试哦～～～
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-27
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