冰糖炖梨
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最近感冒刚好,却引发了咳嗽,于是就想炖个梨润润喉。
营养分析
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62克
204
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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准备了两人份的食材
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步骤2/4
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放入陶瓷蒸锅
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步骤3/4
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我用的是天际隔水炖锅,选择甜品键,默认三小时
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最后一步
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没有放水~炖出来全是百分百梨汁,冰糖渗入的很透彻。汁水很甜,梨正好。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-26
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