花生猪蹄汤|下奶营养食谱|养老公不重样
最近小宝仔长很快，一天到晚要吃奶，明显不够吃。煮个花生猪蹄汤，下奶效果超好^_^
88克
99克
12克
1222
千卡
这道菜富含蛋白质,是组织形成和生长的主要营养素～
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步骤1/4
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猪蹄两斤，花生半斤，春笋1个用来提鲜
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步骤2/4
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调味：黄酒半碗，八角3个，花椒1撮，冰糖3颗，盐1勺
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步骤3/4
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所有食材混合，加5碗水，完全没过食材。高压锅50分钟炖烂。要照顾宝宝，做菜简单的方法就是交给高压锅或烤箱，设置程序就等着开饭咯，不怕烧焦^_^
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最后一步
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炖好了，花生变好软，入口即化，汤味不咸，很香很好喝
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-26
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