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宝宝菜谱【快手秋葵汤】的做法

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宝宝菜谱【快手秋葵汤】

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这个快手滚汤呢，是我们家最爱的两种汤之一，食材很简单可是味道很惊艳，我做这种滚汤从来不放油，只用盐调味，从来都是光盘，也是很适合宝宝吃的，还有营养，希望大家喜欢

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9克
15克
6克

157
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

秋葵 4根

、

鸡蛋一个

、

紫菜适量

、

盐适量

烹饪步骤

步骤1/9 点击查看大图
准备材料
步骤2/9 点击查看大图
紫菜撕碎，秋葵洗净去蒂切片，待用
步骤3/9 点击查看大图
鸡蛋打散备用，这个时间锅里烧开水（没有拍）
步骤4/9 点击查看大图
水烧开把秋葵放入
步骤5/9 点击查看大图
等水再吃烧开，转中小火
步骤6/9 点击查看大图
放入撕碎的紫菜
步骤7/9 点击查看大图
倒入鸡蛋液，加入适量盐
步骤8/9 点击查看大图
用打蛋器快速搅拌（用打蛋器这样鸡蛋液就是一条条可以直接滑到喉咙很舒服），汤水烧开，关火
最后一步点击查看大图
成品图

小贴士

我从来不放油，有人感觉太清淡可以放油的。食材看自己家有什么，秋葵呢吃起来黏黏稠稠的，可换成白玉菇也吃起来也很滑嫰(⊙o⊙)哦

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-26

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