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黑米小米燕麦糊

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yuki小琪

黑米具有很高的营养价值 做成米糊当早餐，简单营养又健康 特别适合像我这种懒人
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10分钟左右   |   切墩(初级)
黑米 大半杯
、
小米 大半杯
、
燕麦 3勺
、
奇亚籽 半勺
、
红枣 2颗
、
黑芝麻 半勺
烹饪步骤
小贴士

做米糊 豆浆机当然最方便

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-25

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