降血压圣品～拌芹菜
浏览 130683 · 收藏 608 · 学做 1
将做法保存到手机
个人血压不稳，医生说是原发，直到150某天，给自己煮的芹菜，连煮芹菜的水都喝了，早饭正常吃，午饭晚饭都是一斤芹菜，两天从150降到115，惊喜，从那以后每隔一个月就会这么吃一天。温馨提示，量很重要，血压高病因很重要的，一定要检查，找出自己的问题，改善，食疗配合太棒了。
营养分析
查看详情
13克
9克
31克
242
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重～
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
芹菜洗净，掰掉筋，我通常会用削皮刀再剔剔，防止吐核
-
步骤2/4
点击查看大图
花生泡开，入锅煮熟
-
步骤3/4
点击查看大图
最后放入芹菜，焯水
-
最后一步
点击查看大图
过冷水，加少许鸡精提味，香油，醋，麻油或者麻油可以评自愿
小贴士
怕吃不饱可以留下芹菜叶，给自己来碗小米芹菜叶粥
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-25
换个做法
拌芹菜的其他做法
拌芹菜的相关分类
拌芹菜的相关推荐
-
缓解高血压脱发 增强气血— 凉拌海笋
81948人看过 -
降血压神食材～彩椒芹菜鸡蛋饼
121294人看过 -
黄焖鸡#本周热榜#
747556人看过 -
高血压食疗饮品，也一样适合普通人，苹果香蕉芹菜汁
203655人看过 -
鱼香肉丝
5674616人看过 -
降血压之芹菜炒香干 小微辣
130464人看过 -
这里有一杯降血压的芹菜汁需要领取
393927人看过 -
#美味开学季#一口一个太满足～葱香小笼包
243318人看过 -
西红柿炒鸡蛋·最经典易学的下饭料理
51063076人看过 -
#轻食三剑客 嗨吃不怕胖#凉拌菠菜
181699人看过 -
低脂芹菜炒鸡蛋
2944938人看过 -
爆炒花甲 #餐桌上的春日限定#
37669709人看过
