红豆薏米粥
祛湿气，女孩子湿气多多无缘无故的爆痘痘，还有偶尔说不出来的不舒服，特别姨妈来的那段时间，男生湿气重的话身体有长痘痘，特别是背上，所以今天大家开始做薏仁粥吧
12克
7克
17克
194
千卡
这道菜高热量,千万不要吃胖啊～
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步骤1/4
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薏仁红豆和水1:2的量放进去泡着，你今天上班前放着泡，到下班回家就好了
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步骤2/4
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下班的时候把桂圆干泡个五分钟的样子，这段时间洗洗泡了一天的薏仁红豆
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步骤3/4
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一起加入炖锅，加点冰糖，有孩子的可以多加一点冰糖呦，定时1.5个小时，然后你就保温着明天当早饭吧
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最后一步
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早上起来，热腾腾的粥出锅了，吃了再去上班，不用我说早饭是多么的重要尼！么么哒，新的一天开始啦
一定要泡狗久
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-23
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