祛湿排骨汤
回南天又来袭了,空气潮湿,人就会浑身酸软,懒懒的不想动~这时候来碗既能祛湿又很美味的排骨汤吧,而且操作也很简单哦!
114克
100克
58克
1588
千卡
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步骤1/3
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将所有药材洗干净,放入水中煮(大约用了2、3升的水,随便放了一锅水,没仔细称量)
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步骤2/3
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排骨洗干净,冷水下锅,小火慢慢煮沸,直到浮沫出现就可以关火捞出排骨了(煮药材的同时处理排骨就可以了。汆排骨的水是不要的)
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最后一步
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将汆水好的排骨捞起,清洗干净表面的浮沫,放入到药材水中,大火煮沸后转小火熬1.5~2小时(看个各人的喜好,喜欢浓稠水少的就多熬点时间,可是最少也要保证熬煮1小时)
1、水要一开始就加够了,宁愿多加也不要中途加水,不然汤的味道会变得不好(不知道为什么,经验之谈)
2、盐记得要在汤熬好之后才可以加,如果一开始加了一起熬会影响材料味道的析出,清水煲汤味道才好
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-22
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