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鲜榨芒果汁（破壁机）的做法

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鲜榨芒果汁（破壁机）

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芒果汁中含有丰富的维生素A和维生素C，具有非常强的的抗氧化效果，不仅能清理肠胃，还能杀菌消炎，抗癌防癌，对晕车晕船也能起到一定程度的止吐作用。芒果汁本身是一种比较浓郁的果汁，制作期间可以多加些水或与其他水果一起制作。需要注意的是，芒果汁不是适合所有人群食用，详情参看小贴士。

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1克
3克
37克

158
千卡

这道菜低热量,能有效控制体重～

食材清单加入采购清单

10分钟左右 | 切墩(初级)

芒果 3个

、

纯净水 300ml

烹饪步骤

步骤1/3 点击查看大图
芒果去皮去核切成小块。
步骤2/3 点击查看大图
将切好的芒果丁和水倒入破壁机中，选择破壁果蔬功能。
最后一步点击查看大图
大约1分钟左右，芒果汁就打好了，自己鲜榨的果汁，新鲜又好喝哦。

小贴士

1、芒果含糖量较高，糖尿病患者忌食。2、芒果汁易诱发过敏体质人的皮炎，易过敏体质者慎食。3、芒果不可与大蒜等辛辣食物同食，易诱发黄病。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-22

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