黯然销魂一指禅鸡爪
鸡爪的营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效。日本科研人员发现，鸡爪中含有四种蛋白质成分能够有效抑制高血压。同时还有增强皮肤张力、消除皱纹的功效，而且做法超级简单，味道不用说，朋友说吃到我特制的鸡爪有种幸福得想流泪感觉
172克
254克
49克
2684
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于组织的形成和生长～
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步骤1/6
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鸡爪15个 去爪尖洗干净（晚上手机渣图请谅解）
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步骤2/6
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锅里放水煮沸，,把鸡爪放入焯一下, 5分钟后,出锅淋干
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步骤3/6
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锅里放水，水的量平过鸡爪一点点即可，煮开
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步骤4/6
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再加入一些老抽，生抽，料酒，茴香二颗，拌匀，盖上锅盖，煮至汤开
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步骤5/6
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转中火，煮至汤将干时，再加入适量冰糖最后收汁
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最后一步
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黯然销魂一指禅鸡爪完美呈现
加的水不用太多
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-22
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