爆浆南瓜饼
28克
21克
136克
875
千卡
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步骤1/15
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把南瓜去皮蒸熟
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步骤2/15
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糯米粉和玉米淀粉混合后,把热南瓜放入中间,一定要热的,并且注意控水。
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步骤3/15
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把南瓜和粉抓匀,有点烫爪,忍着。
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步骤4/15
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揉成这个样子。
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步骤5/15
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加少量清水到剩余的粉里。
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步骤6/15
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把面团揉合,做到三光,面光,盆光,手光。
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步骤7/15
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醒面后,把粉团搓成长条形,期成小块。
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步骤8/15
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取掌心的大小,搓圆。
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步骤9/15
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捏扁后包入马苏里拉片,新手建议包一小片,熟练的可以包两片。
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步骤10/15
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包好后,搓圆,按成小饼,刷上油,滚上面包糠。
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步骤11/15
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烤箱160度,烤制时间20分钟左右。
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步骤12/15
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也可以用平底锅加油煎熟。
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步骤13/15
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进阶版,包入冷冻的酸奶块,热量更低。
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步骤14/15
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这是酸奶版的效果。
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最后一步
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酸奶版的拍过电视节目,因为会化,所以包的动作一定要快!
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-22
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