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炒紫菜头

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梦竹仙子

紫菜头对女性和贫血的人来说很有好处非常补血的！
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0克
1克
7克

32
千卡

这道菜低脂,健身人群可以吃～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
紫菜头 2颗
、
大料 3个
、
蚝油 一勺
、
盐 适量
、
鸡精 适量
烹饪步骤
小贴士

买了的紫菜头上的泥污很难去除，可以用蔬菜刷或者铁爆花刷干净。

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-21

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