宿舍版美容养颜粥
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现在读大学,因为食堂比较远,我们大家比较懒 然后大家合伙买了一口锅,在宿舍里面弄吃的,觉得方便又温暖 而且还便宜,哈哈
营养分析
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14克
17克
97克
523
千卡
这道菜0胆固醇,适合三高人群哦~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/2
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提前把所有材料泡一夜,容易熟 冰糖除外 把所有材料放进锅里面,然后不停搅拌。。。。一定记得不停的搅拌 不然沾锅
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最后一步
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直到粘稠,放入冰糖,融化。然后就大功告成啦! 开吃
小贴士
煮粥的时候一定要不停搅拌 不然沾锅
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-21
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