香菇莴苣豆腐汤莴笋蛋汤——微量元素优质蛋白质备孕/孕妇营养汤
浏览 347253 · 收藏 5604 · 学做 12
将做法保存到手机
素汤,补充优质蛋白质,同时补充微量元素。
营养分析
查看详情
57克
59克
30克
850
千卡
这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/3
点击查看大图
莴苣切厚片,香菇切片,豆腐切小块
-
步骤2/3
点击查看大图
锅中倒入油,将豆腐煎至金黄,盛起;将香菇也炒一下,最后倒入水,并倒入莴苣和豆腐,大火烧开。
-
最后一步
点击查看大图
烧开后撒盐,等5分钟,将鸡蛋搅拌好后倒入,水再次开后,撒入味精,即可起锅。盛入碗中后可以撒入葱花和胡椒粉调味。
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-20
换个做法
莴笋蛋汤的其他做法
莴笋蛋汤的相关分类
莴笋蛋汤的相关推荐
-
超级下饭的肉沫豆腐
249544人看过 -
小清新莴笋蛋饺汤
53799人看过 -
2根杏鲍菇,3个鸡蛋,简单一做,孩子天天点名都要
8324817人看过 -
#一道菜表白豆果美食#连吃三碗的玉米排骨汤
27726624人看过 -
凉拌莴苣
2575847人看过 -
真的绝了~红烧肉~口感软糯香甜,肥而不腻,巨巨下饭!!
625001人看过 -
口蘑鸡翅,一口一个太香了!!
740717人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
20731702人看过 -
蘑菇莴苣蛋汤
47467人看过 -
菠菜猪肝汤
2984390人看过 -
这玩意儿我真的喝一辈子都不够…
1105383人看过 -
家常菜:包菜炒粉丝,真的比肉还好吃
586368人看过