江白虾饼煎虾饼炸虾饼——微量元素优质蛋白质备孕/孕妇营养早餐
早餐要丰盛多样化，不同材料的煎饼是个好选择
21克
17克
16克
307
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
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步骤1/5
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新鲜江白虾，洗净
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步骤2/5
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胡萝卜切丝再切沫，葱也切沫，后混入面粉中，加水调至筷子伸入其中可以捞起面糊
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步骤3/5
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将虾倒入面糊
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步骤4/5
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锅中倒入少许油，用勺子将面糊舀入，一个饼中放2-3只虾，摊至锅铲大小，一面变硬后翻面再煎，煎至7成熟。
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最后一步
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所有饼煎好后，然后再回锅煎或者炸，吃多少煎多少，其余可以保存起来
一次性吃不了那么多，所以第一次煎的时候不要煎到熟，7成熟便可，吃的时候再回锅，会比较好吃。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-20
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