月子餐之芹菜麻油猪腰粥的做法 点击查看大图

月子餐之芹菜麻油猪腰粥

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Rolling_mummy

芹菜有较多粗纤维利于消化排出可以防止孕产妇便秘，猪腰有很好的补铁补血效果，但是切记要处理干净
营养分析 查看详情

5克
0克
3克

55
千卡

这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用～
食材清单 加入采购清单
10~30分钟   |   切墩(初级)
白粥 1份
、
猪腰 半颗
、
芹菜 1颗
、
料酒 适量
、
麻油 适量
、
生粉 适量
、
盐 少许
烹饪步骤
步骤4/7

  展开全部7个步骤

小贴士

芹菜叶中的胡萝卜素和维生素C比茎多，所以可以把嫩的叶子留下一起吃

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-19

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