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儿童辅食~菠菜炒鸡蛋

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菠菜中含有丰富的胡萝卜素、维生素C、钙、磷及一定量的铁、维生素E等有益成分,能供给人体多种营养物质;其所含铁质,对缺铁性贫血有较好的辅助治疗作用;还可促进新陈代谢,可治疗便秘,糖尿病,夜盲症!总之好处很多很多,大家可以百度科普一下。鸡蛋的营养价值就更不用说了!这道菜简单方便。 参与活动: #最萌缤纷儿童节#
难度:切墩(初级) 时间:10-30分钟
食材清单
烹饪步骤
小贴士


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发布于 2016-03-18

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