婴幼儿宝宝辅食大全
无论做什么，满满的都是爱！
3克
21克
139克
648
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃～
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步骤1/5
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青菜泥：青菜洗净-除去根茎-开水焯一下-开水煮10分钟至软烂-捣成泥过筛。
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步骤2/5
胡萝卜泥：胡萝卜洗净-去皮去头尾切片-开水蒸至软烂-（榨汁机榨一下便于捣泥）-捣成泥过筛。
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步骤3/5
南瓜泥：南瓜洗净-去皮切片-开水蒸至软烂-榨汁机榨成泥过筛。
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步骤4/5
紫薯泥：紫薯洗净-去皮去头尾切片-开水蒸至软烂-（榨汁机榨一下便于捣泥）-捣成泥过筛。
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最后一步
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蝴蝶面：用以上蔬菜泥或汁和面-擀平-用啤酒瓶盖刻圆-筷子在腰间一夹。
耐心、细心、恒心！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-18
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