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15分钟,蒸出萌萌的迷你太阳蛋|宝宝餐

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这道食谱,要强调之处在于莲藕的妙用,莲藕富含宝宝身体发展需要的多种微量元素,还有防燥开胃、防腹泻的功效。打成藕汁的莲藕,更容易被宝宝接受和消化。很好的预防了宝宝吃肉蛋之后消化不良。制作方法简单,适合1岁以上宝宝。
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94克
24克
32克


1073
千卡

脂肪含量偏高,减肥的美女注意喽~
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10-30分钟   |   配菜(中级)
烹饪步骤
步骤4/12

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小贴士

❶莲藕中的维生素C含量非常丰富,有清润的功效,尤其适合上火的宝宝,对防治体燥有独特的效果。这道食谱把莲藕压榨取汁,效果更佳。 ❷莲藕能健脾开胃、主補五脏,有消食止泻的功效,特别适合脾胃虚弱病后的宝宝食用。 ❸莲藕富含铁、钙等微量元素,植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富,可有效补益气血,宝宝食用能增强体质,提高免疫力
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发布于 2016-03-17

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