山药红枣汁
浏览 1440042 · 收藏 11218 · 学做 22
将做法保存到手机
“营养是健康的起点”
下载App查看
下载App查看
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
铁棍山药洗净去皮切片,红枣用清水冲洗干净备用。(去皮的时候带上手套,防止手痒)
-
步骤2/4
点击查看大图
切好的铁棍山药放入蒸锅中大药蒸15分钟左右,红枣去核备用。
-
步骤3/4
点击查看大图
蒸熟的铁棍山药倒入破壁机中,加入热水。(稀稠可以根据自己的需要来调整)
-
最后一步
点击查看大图
开启果蔬程序,搅拌成汁即可。(因为我用的是灰枣已经很甜了,所以不需要另外加糖或蜂蜜了,你也可以加些炼奶一起搅拌,根据自己喜欢来调味)
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-17
换个做法
山药红枣汁的相关分类
山药红枣汁的相关推荐
-
山药饼
4864335人看过 -
黑木耳炒山药#春天不减肥,夏天肉堆堆#
11313532人看过 -
【蓝莓山药泥】适合冬天享用的“冰淇淋”
12525514人看过 -
吐司山药卷#带着零食去旅行#
2138888人看过 -
#巨下饭的家常菜#电饭煲里的美味焖饭 夏天不再热火朝天
5871307人看过 -
红豆山药糕
11277675人看过 -
凉拌茄子
21164304人看过 -
红烧冬瓜
52479769人看过 -
脆皮南瓜饼 | 低脂软糯,做法巨简单
11318583人看过 -
地三鲜
35035380人看过 -
【减肥汁】山药牛奶
719955人看过 -
山药芝士球
472597人看过