冰糖川贝炖雪梨
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倒春寒太猛,流感肆虐,不幸“中招”…吃了药,咳了两晚上依旧没好转,今天赶紧做了冰糖川贝炖雪梨,真管用啊!还是食疗效果好!咳嗽的朋友赶紧吃起来!吃个两三次就好了。
营养分析
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55克
158
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/4
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雪梨去皮,从顶部三分之一处,切出梨盖,用小刀掏出梨核
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步骤2/4
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川贝用研磨机打成粉末
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步骤3/4
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将冰糖、和川贝粉放进梨子
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最后一步
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盖上梨盖,隔水中小火炖45分钟即可
小贴士
冰糖不要太大了,需要弄碎点,否则不会融化完全哦。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-15
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