时蔬鸡肉串
25克
37克
47克
515
千卡
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步骤1/4
点击查看大图
青椒、胡萝卜、洋葱切大小,厚度一致的片,大蒜切末
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步骤2/4
鸡胸肉提前用温水冲洗干净后控水,用刀片成薄厚均匀的片后再切成大小均匀的丁
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步骤3/4
食材放在一起,用盐、油、料酒、蚝油、生抽、烧烤料拌匀,再挤点柠檬汁拌匀,腌1个小时左右
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最后一步
用竹签串好备用,码入烤盘刷上橄榄油,烤箱预热250度,烤6分钟取出来翻面,再烤6分钟左右,出炉后撒上芝麻或其它的香料即可
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-15
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