水果甜粥
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只因家中有爱甜品的少爷和老爷,姐我一直在不懈的努力中
营养分析
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1克
4克
80克
287
千卡
这道菜低脂,能有效控制体重~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/4
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大米一大把洗净,加水,放适量冰糖,大火,开锅后中火。
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步骤2/4
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将你喜欢的水果洗净去皮切块备用。
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步骤3/4
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大米熟后,先将苹果、梨、枸杞硬的水果加入。
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最后一步
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5分钟后将剩下的水果加入,大火三分钟。
小贴士
自己可以选不同的水果,可是记住不能选颜色太杂的混一起,那样粥就显得脏了。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-15
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