香脆藕片
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最近娜娜在学习正面管教,简单的说就是如何不惩罚、不娇纵地有效管教孩子。任何的学习都是不易的,需要我们一点点渗透进我们的生活并加以实践。那好,我们先换个思维面对美食吧!每次我把藕丁放入菜中,娃们总会一脸嫌弃的挑出来,这时候除了抓狂还能做什么?换个他们喜欢的食物做法,他们会欣然接受,并且拥有开心的感受。开动吧!
营养分析
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20克
2克
23克
271
千卡
这道菜低饱和脂肪,对血管有保护作用~
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/11
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把藕削皮,上下两头切掉
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步骤2/11
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切片。请忽略我的刀功,这是我一直不敢面对的事实~~~~尽量切薄,因为这样炸出来的藕片会很脆。
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步骤3/11
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把切好的藕片泡在水里,去除藕中的淀粉。泡5分钟即可。
步骤4/11
展开全部11个步骤
发布于 2016-03-15
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