红枣赤豆炖丑耳
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补气血的同时，又补胶原蛋白，女人的福音啊
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
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丑耳浸泡1小时
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步骤2/5
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浸泡一小时后撕碎
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步骤3/5
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加入红枣，赤豆…高压锅的话水不用太多，煮一小时。砂锅的话就得小火慢炖一个半小时到两小时
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步骤4/5
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满满一碗胶原蛋白
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最后一步
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常吃美容养颜。主要还经济实惠。跟燕窝其实贡献一样的噢
小贴士
不要隔水蒸，蒸的不会粘稠，胶质不会出来的，可以用高压锅或者砂锅慢炖
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-15
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