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罗汉果茶（养生壶版）

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A_做个阳光的啊邱。 ☀

罗汉果味甘性凉，归肺、大肠经，有润肺止咳，生津止渴的功效。 罗汉果还有润肠通便的功效。 现代医学研究证实，罗汉果含一种比蔗糖甜300倍的甜味素，但它不产生热量，所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代饮料。
食材清单 加入采购清单
10-30分钟   |   切墩(初级)
罗汉果 1个
、
桂圆肉 适量
、
胎菊 若干
烹饪步骤
小贴士

罗汉果如用太阳晒干的可以代茶饮,但,不能长期代茶。如果是烘干的饮多了会上火,风热咳嗽最好少饮或配其他清热清凉材料饮用。 梦遗、夜尿者忌， 短期内饮用无妨，长期饮用会导致胃肠功能的下降，引起连锁的病理反应。 对于体质极其敏感、寒凉的人来说，忌用罗汉果水。

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发布于 2016-03-14

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