女性最爱的红豆芋头甜汤
红豆的功效是很多的，特别是对女性朋友来说都应该多吃一些红豆，它能够很好的养颜，最重要的是还能够减肥，现在减肥的人已经很多了，女性朋友都在实施着自己的减肥计划，那么不妨试下这道糖水。
1克
20克
73克
363
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
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步骤1/6
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准备好材料。
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步骤2/6
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红豆洗净，浸泡2至3小时。
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步骤3/6
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芋头洗净，去皮，切块。
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步骤4/6
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取一锅放水、放红豆、芋头煮沸，大火煮10分钟，关小火煮40分钟。
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步骤5/6
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关火前调入红糖，待融化即可。
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最后一步
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见者有份，先到先尝！
1、红豆芋头糖水具有补气血、增加肝脏功能的作用，还可消除因气血不顺而造成的脸色苍白症状，并帮助排除体内的毒素与消除脂肪。
2、红豆要选容易煮烂的品种。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-14
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