自制奶香芋泥
芋头具有健脾、利湿、解毒、消痒的功效。能够合理运送营养物质，使皮肤润泽，同时提高机体的免疫力。荔浦芋又名槟榔芋作为广西的首选贡品在岁末进贡皇家大典。尤其是在清朝乾隆年间达到了极盛。又为2008年北京奥运会制定专用芋头。随着电视剧《宰相刘罗锅》的播出，荔浦芋头更是在全国家喻户晓。
170克
37克
288克
2821
千卡
这道菜低胆固醇,一道菜对心血管健康～
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步骤1/7
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芋头削皮洗干净切成块，放蒸架上小火蒸50分钟左右。
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步骤2/7
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筷子直接可以穿过，并能夹成两半就可以了，如果不行，那就继续在蒸一会。
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步骤3/7
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芋头不要完全冷却，手能接受的温度的时候就趁热直接用手压成泥，然后少量多次的加炼乳，揉进芋泥里再加再揉，直到全部加完。
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步骤4/7
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把搅拌好的芋泥倒入不粘锅，小火翻炒。
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步骤5/7
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分两次加入淡奶油，不要一下子全部倒进去。
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步骤6/7
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炒到芋泥有点成团，还有点粘刮刀的时候，一点一点的加黄油，不用软化，拌至黄油融化与芋泥完全融合。
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最后一步
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芋泥能成团就炒好了。
1.这个芋泥非常好吃！可以用来做芋头酥、芋头春卷、芋泥蛋糕卷、小餐包、包包子，芋泥吐司等等都是可以的。
2.要想芋泥好吃，炼乳、黄油、淡奶油都要加足！不能减量，要不然口感真的会差很多。
3.用炼乳和淡奶油是为了增加奶香味，不能用白糖换成炼乳。
4.这个配方炒出来的芋泥不甜，想吃甜点的，可以增加一点炼乳。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-13
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