木耳炒鱿鱼
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这道菜低热量,能有效控制体重~
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烹饪步骤
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步骤1/3
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把鱿鱼剖开,清理干净
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步骤2/3
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切成适合的大小,鱿鱼在热水中焯到卷起,准备好所有辅材
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最后一步
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炒锅烧热,倒入食用油,倒入所有的辅材翻炒,再倒入鱿鱼翻炒,倒入盐,味精,味极鲜调味,装盘即可
小贴士
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-11
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