蚝油黄豆 零失败!吃过根本停不下来(附图)
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好吃和健康的食物历来不太可能兼得,好吃的食物一般都重油重糖各种重口味,健康食品清汤寡水索然无味味同爵蜡。当有一款又好吃又好做又健康,既可以当大餐冷盘又可以做休闲零食的自制美食摆在你面前的时候,你会怎么做?我会把它吃掉! 这个参照了玩活er 圈圈 “蚝油黄豆”的食谱,食材和做法都超级简单,蚝油、白糖、黄豆再加一口电饭煲,这个零食就能完成。我又抱着怀疑的态度调整配方试做了一下,结果现在吃得根本就停不下来了!此菜属于咸鲜口儿略带甜味,热吃软糯带肉香,风干烤干后还有一定韧性,很入味儿,关键是黄豆的豆腥味去除得很好,值得一试! 春天讲究“生发”,五谷主生发,它们都是种子,生发之力非常旺盛,这个时候要多吃种子。按照顺时而食的观点来说,这个季节学做蚝油黄豆刚刚好!
营养分析
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4克
9克
17克
130
千卡
这道菜低脂,健身人群可以吃~
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发布于 2016-03-10
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