鲫鱼豆腐汤-之月子下奶篇
好闺蜜生孩子坐月子，在医院几天还没有下奶，孩子都快不吃咪咪了，因为适应了吸奶嘴，把我们给愁死了，回家路上赶紧买了两条鲫鱼，炖个汤给她送去吧！
-
步骤1/5
点击查看大图
鲜鲫鱼，鱼鳞刮净，内脏里的黑丝洗掉。
-
步骤2/5
点击查看大图
豆腐以水豆腐为主，比较鲜嫩，切块备用。
-
步骤3/5
点击查看大图
洗好的锅子溧水，开火烧热，倒入少量的油，把鲫鱼慢慢的煎至金黄。加水莫过鱼，先大火煮开，放入葱段，姜片，再小火慢炖。(忘记拍照了，借用别家图片)
-
步骤4/5
点击查看大图
不要放盐，大概慢炖40分钟左右，鱼汤至奶白色，放入豆腐，继续煮20分钟！
-
最后一步
点击查看大图
出锅前放入微量的食盐，（一定要比平时自己吃的盐巴淡一点哦，不然坐月子的妈妈吃的盐多，小宝贝脸上容易长水泡）关火好了，已经盛入保温盒里，准备送医院给宝妈了。也希望好姐妹早日好起来，剖腹产还未好！）
如果盛出来感觉有点淡，适量的放两滴香油即可！其他调料不适合坐月子的姐妹吃，据说是比较回奶！
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-10
鲫鱼豆腐汤的相关分类
鲫鱼豆腐汤的相关推荐
-
好吃到舔手指的孜然鸡翅
4835836人看过 -
#感恩妈妈 爱与味蕾同行#汤汁浓白鲫鱼豆腐汤
278959人看过 -
冬瓜排骨玉米汤
3593731人看过 -
月子餐
27706人看过 -
【月子餐第三周】花生黄豆猪蹄汤
1214087人看过 -
超级无敌好吃的红烧牛肉
6338105人看过 -
低脂美味的丝瓜菌菇鸡蛋汤
21056997人看过 -
滋补排骨汤—月子餐
202558人看过 -
一碗超级补气血，下奶！【五红汤】隔水炖版
1388328人看过 -
下奶鸡肉海带汤
341381人看过 -
好吃到飞起！豆腐这样做，米饭不够吃
19805043人看过 -
#憋在家里吃什么#鱼汤
512289人看过
