鲫鱼豆腐汤-之月子下奶篇
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好闺蜜生孩子坐月子，在医院几天还没有下奶，孩子都快不吃咪咪了，因为适应了吸奶嘴，把我们给愁死了，回家路上赶紧买了两条鲫鱼，炖个汤给她送去吧！
营养分析
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11克
98克
11克
530
千卡
这道菜富含蛋白质,有助于构成或修复人体组织～
食材清单
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烹饪步骤
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步骤1/5
鲜鲫鱼，鱼鳞刮净，内脏里的黑丝洗掉。
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步骤2/5
豆腐以水豆腐为主，比较鲜嫩，切块备用。
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步骤3/5
洗好的锅子溧水，开火烧热，倒入少量的油，把鲫鱼慢慢的煎至金黄。加水莫过鱼，先大火煮开，放入葱段，姜片，再小火慢炖。(忘记拍照了，借用别家图片)
步骤4/5
展开全部5个步骤
发布于 2016-03-10
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