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【减肥食谱】鸡蛋炒黄瓜

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三月不减肥,四五六七八九徒伤悲。又到了减肥的高峰期!!!但是想要健康减肥 有效减肥 一定要谨记 “三分练,七分吃!”黄瓜炒鸡蛋,清香可口,营养丰富,脂肪含量少,赶紧来一份。
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38克
28克
12克


495
千卡

这道菜低糖,能帮助你减脂、控血糖~
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10分左右   |   切墩(初级)
烹饪步骤
步骤4/5

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小贴士

tips:黄瓜清淡,如果口味重一点的人可以加点微辣的红椒来炒,一是视觉上感觉好,瓜绿椒红的,二是符合个人口味,但是不能太辣,否则会抢了黄瓜和鸡蛋的清爽味。

做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-03-09

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