【减肥食谱】鸡蛋炒黄瓜
三月不减肥，四五六七八九徒伤悲。又到了减肥的高峰期！！！但是想要健康减肥 有效减肥 一定要谨记 “三分练,七分吃!”黄瓜炒鸡蛋，清香可口，营养丰富，脂肪含量少，赶紧来一份。
-
步骤1/5
点击查看大图
黄瓜洗净切片，备用。
-
步骤2/5
点击查看大图
鸡蛋2只，打散。加少许食盐。（打鸡蛋可以加一点点水，炒出的鸡蛋会更嫩，不能多，只能一点点。）
-
步骤3/5
点击查看大图
热锅下油，下鸡蛋，成型。推至锅边，
-
步骤4/5
点击查看大图
下黄瓜快炒，关火。加一点点食盐，起锅。
-
最后一步
点击查看大图
黄瓜的清香和鸡蛋的香味融合在一起，尽管葱 蒜什么都不加，还是很好吃！也可以根据你自己的喜好加入其它调料，但是注意 少盐 少油 少烹饪（时间）。
tips：黄瓜清淡，如果口味重一点的人可以加点微辣的红椒来炒，一是视觉上感觉好，瓜绿椒红的，二是符合个人口味，但是不能太辣，否则会抢了黄瓜和鸡蛋的清爽味。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-09
鸡蛋炒黄瓜的相关分类
鸡蛋炒黄瓜的相关推荐
-
家常炒面
274535人看过 -
火爆大头菜，圆白菜|最美好的蔬菜就是干吃不胖#旅行中的美味#
207306人看过 -
猪肝炒菠菜
831177人看过 -
传统炖带鱼（小时候的味道）
562809人看过 -
家常烀羊蹄
98122人看过 -
涮羊肉火锅蘸料
613926人看过 -
年夜菜｜黑虎虾山药木耳炒时蔬
281978人看过 -
白灼菜心（万能白灼方法）
6365564人看过 -
「红烧排骨」家常炖排骨做法超简单
133297人看过 -
排骨炖土豆豆角
31689681人看过 -
黑椒杏鲍菇牛肉丁
143089人看过 -
黄瓜炒虾仁
2191742人看过
