气血双补水果茶

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黑枸杞：提高抵抗力，延缓衰老. 康仙花：滋阴补肾，调节内分泌.金盏菊：清新润肺：减轻经期疼痛.金边玫瑰：调理气血，美容养颜.千日红：清肝明目，降压排毒.红枣片：补气补血，健脾养胃.桂圆肉：补气血，益智宁心，养心安神.

食材清单加入采购清单

10~30分钟 | 切墩(初级)

黑枸杞 0.5g

、

金边玫瑰 6颗

、

金盏菊 2颗

、

桂圆肉 4颗

、

康仙花 2颗

、

千日红 2颗

、

红枣片 6片

烹饪步骤

小贴士

水果茶不要用梨子哦～梨子是寒性的. 可放苹果、猕猴桃或者甜橙一类.

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-09

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