降压减脂小菜
浏览 5593 · 收藏 11
将做法保存到手机
家人血压高，血脂高做个小凉菜，能起到辅助治疗的作用
食材清单
加入采购清单
烹饪步骤
-
步骤1/4
点击查看大图
芹菜去叶切成小丁(芹菜叶也是好东西不要丢掉，可以炒蛋，或者和苹果等榨汁喝)
-
步骤2/4
点击查看大图
芹菜丁焯水烫一下就可以了不要太久，捞出后泡在凉水里备用
-
步骤3/4
点击查看大图
花生用八角，桂皮，花椒一点盐煮熟，去皮
-
最后一步
点击查看大图
去好皮的花生和芹菜丁装入容器加一点盐香油少许鸡粉拌匀，建议一次少做一点争取一次吃完
小贴士
花生皮会有凝血的功效所以老年人吃花生还是不要吃皮，如果血小板低凝血差的朋友不妨用花生红衣熬水喝会有很好的效果
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-09
换个做法
降压减脂小菜的其他做法
降压减脂小菜的相关分类
降压减脂小菜的相关推荐
-
超级简单的干炸肉丸子
780747人看过 -
玉米小松饼
20196人看过 -
#味达美·名厨汁味正当夏#素炒平茹
125528人看过 -
#万物皆可搭#家常下饭菜：红烧排骨
179498人看过 -
清爽开胃小菜#舌尖上的春宴#
20323人看过 -
黄瓜炒肉片
1112113人看过 -
朝鲜族小菜——酸萝卜
101720人看过 -
家常麻辣香锅
119672人看过 -
#巨下饭的家常菜# Q弹好吃的肉皮冻
259543人看过 -
炸带鱼段
169881人看过 -
可乐鸡翅家常做法，小孩子最爱
31695人看过 -
银耳红枣雪梨汤
21923人看过
