春色满园
金桔果实含丰富的维生素A,可预防色素沉淀、增进皮肤光泽与弹性、减缓衰老、避免肌肤松弛生皱。也可预防文明病,如血管病变及癌症,更能理气止咳、健胃、化痰、预防哮喘及支气管炎。金桔亦含维生P,是维护血管健康的重要营养素,能强化微血管弹性,可作为高血压、血管硬化、心脏疾病之辅助调养食物。 金桔果实含有丰富的维生素C、金桔甙等成分,对维护心血管功能,防止血管硬化、高血压等疾病有一定的作用。作为食疗保健品,金桔蜜饯可以开胃,饮金桔汁能生津止渴,加萝卜汁、梨汁饮服能治咳嗽。金桔药性甘温,能理气解郁,化痰。
0克
1克
28克
37
千卡
-
步骤1/24
点击查看大图
准备冰糖、盐、黄瓜、金桔
-
步骤2/24
点击查看大图
金桔用清水清洗干净,用盐水浸泡20分钟左右洗净沥干水份备用
-
步骤3/24
点击查看大图
金桔先切十字花
-
步骤4/24
点击查看大图
再刚才切的基础上再切一个十字花,底部不要切断
-
步骤5/24
点击查看大图
金桔的果肉用小刀片下来备用
-
步骤6/24
点击查看大图
片好的果皮看似很美丽的
-
步骤7/24
点击查看大图
先将小金桔
-
步骤8/24
点击查看大图
将两个金桔皮错位的摆在一起小花就更加鲜美喽
-
步骤9/24
点击查看大图
冰糖用开水溶解一会儿
-
步骤10/24
点击查看大图
取出的果肉剔除果核
-
步骤11/24
点击查看大图
将果肉多成果泥
-
步骤12/24
点击查看大图
果泥用勺子整理好摆放在金桔皮中间做花蕊
-
步骤13/24
点击查看大图
黄瓜用刀切出自己需要的形状
-
步骤14/24
点击查看大图
圣女果洗净备用
-
步骤15/24
点击查看大图
圣女果一切为二
-
步骤16/24
点击查看大图
胡萝卜切一薄片再切成小太阳形状
-
步骤17/24
点击查看大图
将黄瓜摆成树叶形状,圣女果摆成喜欢的形状,胡萝卜是暖暖的小太阳摆入盘中,融化的冰糖水淋在果肉泥上即可
-
步骤18/24
点击查看大图
圣女果这样吃更加甜美
-
步骤19/24
点击查看大图
看起来真是春色满园噢
-
步骤20/24
点击查看大图
美的我都心里开花了
-
步骤21/24
点击查看大图
搭配一杯草莓汁回味无穷
-
步骤22/24
点击查看大图
早餐是一天最重要滴要营养丰富哦
-
步骤23/24
点击查看大图
这样滴早餐亲们还能hold住吗?
-
最后一步
点击查看大图
美美美
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-07
春色满园的其他做法
春色满园的相关分类
春色满园的相关推荐
-
自制姜粉
22854人看过 -
低脂菌菇三鲜汤
750650人看过 -
自制蒜蓉酱
124013人看过 -
酱香饼
68553人看过 -
#新年好食,只炼好事#杨枝甘露
224782人看过 -
三汁焖锅
99072人看过 -
猪肉玉米锅贴【宝宝辅食】
44959人看过 -
无油发面饼,空心饼,可以夹万物
162540人看过 -
砂锅腊肠煲仔饭
1283554人看过 -
香辣烤鱼----平底锅版本
265918人看过 -
麻辣烫(家庭版)
948486人看过 -
库拉索芦荟
64199人看过