日式煎饭团
不太正宗的日式煎饭团，因为没有加日式酱汁煎，但是加沙拉酱和木鱼花味道也不错哦，关键是快手简单！
10克
8克
40克
278
千卡
这道菜低饱和脂肪,可以预防血栓形成～
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步骤1/3
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取适量剩饭用保鲜膜包着，然后整成三角形或者圆形都可以。
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步骤2/3
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不粘锅内放少许油烧热后放饭团，先不要移动饭团，因为刚开始饭团很粘锅，一定要煎好了再动，中途可以轻轻晃动锅子，如果饭团很容易就和锅分离了，就代表这边煎好了，我煎得不是很金黄，不过也是脆脆的，两面都煎好就可以上碟了！哦，记得煎的时候撒点盐在饭团上再翻面哦！
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最后一步
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饭团上撒适量芝麻，沙拉酱和木鱼花，搞定！趁热吃表皮还是脆脆的，如果不够咸可以蘸酱油吃。
刚放饭团开始煎的时候，先不要移动饭团，因为刚开始饭团很粘锅，一定要煎好了再动，中途可以轻轻晃动锅子，如果饭团很容易就和锅分离了，就代表这边煎好了。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-07
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