营养美味下午茶
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烹饪步骤
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步骤1/3
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黄瓜，芹菜，苹果洗净切好，金桔可加可不加，不过金桔吃了对喉咙有好处，但是不能加太多，因为它味道有点重。
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步骤2/3
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把红薯洗净去皮，用蒸锅把它蒸熟，用勺子压成泥，倒入些许牛奶，切一小块黄油，用勺子搅拌然后压平，上面铺一层奶酪。
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最后一步
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把切好的果蔬放进榨汁机榨成汁，红薯放入烤箱200度烤15-20分钟，可自行观察烤箱内情况而自行调节时间。这样营养又健康的下午茶就出来啦>_<
小贴士
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-07
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