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燕麦炸香蕉

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水里的鱼131103

这道菜外脆内软，营养丰富。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，还可以改善血液循环，缓解生活工作带来的压力，经常吃对身体很有好处。香蕉能够为人体提供丰富的钾，可以清肠胃，治便秘，并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效。（温馨提示：香蕉性寒，脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食哦)
食材清单 加入采购清单
香蕉 2只
、
即食燕麦片 40g
、
玉米淀粉 15g
、
鸡蛋 1个
、
植物油 适量
烹饪步骤
小贴士

炸的时候不要一直去翻动，避免燕麦片掉落，观察上色情况炸一会儿再翻面炸

做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！

发布于 2016-03-07

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