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鲜菇鸡茸粥(术后休养饮食)

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胆囊切除手术做完第七天,出院第三天~啊~清淡饮食啊让我这个重口星人好痛苦啊!但是没办法,必须清淡饮食啊,又想吃点肉,高蛋白几乎没有油脂的鸡胸肉成为了最好的选择!本款清淡粥品适合宝宝(小宝宝吃食材要切的细一点哦)、饮食清淡者、病患、术后休养者等等人群。当然,重口的同志只要相应增加调料即可。
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13克
33克
46克


437
千卡

放心吃吧,是低卡路里的一道菜!
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1小时以上   |   配菜(中级)
烹饪步骤
步骤1/10

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小贴士

里面的配料都是可以更换的。比如香菇可以换成别的菇类,比如蔬菜可以添加胡萝卜丝、胡萝卜粒、玉米粒、切碎了的小青菜或者都不要就只放葱。而且可以根据自个儿需求添加点五香粉啊辣椒油之类的。
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!

发布于 2016-03-05

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