蔬菜粥
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由于怀孕了吃米饭不消化,自创蔬菜粥,既营养,吃起来还可口,食材可以根据个人喜好放不同的蔬菜,肉也可以放鸡肉,加上青菜香菇,也很不错呦。
营养分析
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2克
18克
89克
434
千卡
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食材清单
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烹饪步骤
-
步骤1/3
肉洗净切末,加入少量黄酒 盐腌制几分钟。
-
步骤2/3
胡萝卜洗净切小丁,青菜切小点。
-
最后一步
点击查看大图
电饭锅水烧开,加入提前泡一会的米,烧开,煮20分钟后,放入肉末,放入胡萝卜,煮30分钟,加一汤勺食用油,最后放入虾米,青菜,记住,青菜入锅后不能盖盖子,煮几分钟后保温,加入适量的盐,调料,如果想要香一点,再加入几滴香油。
小贴士
简单的不能再简单了,零基础都可以做。忘记拍照了
做菜好吃都有技巧,我的每道菜都有小妙招,大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱!
发布于 2016-03-03
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