破壁机食谱——红豆薏米粉
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食材清单
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10-30分钟
| 切墩(初级)
红豆
200g
、
薏米粉
250g
烹饪步骤
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步骤1/4
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准备食材
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步骤2/4
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将红豆和薏米分别炒熟
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步骤3/4
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将炒制成熟的红豆和薏米导入莱希芙破壁料理机中，高速搅拌成细腻的粉末状
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最后一步
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取适量的红豆薏米粉，加入开水冲服
小贴士
在中医看来，肥胖也好，水肿也好，都意味着体内有湿。薏米祛湿，红豆消肿作用明显，具有良好的减肥功效，既能减肥，又不伤身体，尤其是对于中老年肥胖者，效果尤其好。三八妇女节来临，就为大家分享我用莱希芙破壁机制作的红豆薏米粉。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
发布于 2016-03-03
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